En equilibrio constante

Así estoy yo todo el día: en equilibrio constante (muy diferente a estar en constante equilibrio, ya quisiera yo 😉). Pero, ¿quién no está así? Quién no está intentando encontrar el equilibrio y mantenerlo. Y es que, cuando crees que ya tienes todas las variables en su sitio, cuando te sientes con el control, algo aparece que te obliga a replantearte las prioridades. Otra vez … Continúa leyendo En equilibrio constante

Viajar sin equipaje

A veces viajo sin maleta. Moverme ligera de un sitio a otro es fabuloso. Lo máximo que he podido viajar así son dos noches, tres días. Llevo lo que me cabe en el bolso, nada más. Es fácil: no llevo lo que no necesito. ¡Y hay tantas cosas que no necesito! Solo es necesario lo que lo llevo puesto. Haz la prueba. No es sencillo … Continúa leyendo Viajar sin equipaje

Planificando la semana

Pues sí, miércoles y yo aquí, planificando la semana 😂. Regresé de Ciudad de México y he necesitado tres días para poder detener en mi mente todo lo que ha ocurrido. Aún así, para aprovechar lo que queda de semana y sentirme bien hoy, lo que queda del día, y hasta lo que queda de marzo, nada como organizar lo que haré, lo importante, lo … Continúa leyendo Planificando la semana

Minimalismo para ver

En casa tengo lienzos blancos colgados en las paredes. Son lienzos blancos en paredes blancas. En ellos descanso la mirada a veces y me doy cuenta de que no son del todo blancos. Creo que esto es gracias al enfoque minimalista, permite que me fije en detalles, en texturas, en sutilezas que antes pasaban desapercibidos. Era como intentar escuchar un violín en mitad de un … Continúa leyendo Minimalismo para ver

Pensamiento minimalista

Una frase que digo mucho es: “Hay demasiadas cosas aquí dentro”. Con “aquí dentro” me refiero a mi cabeza. Demasiados pensamientos, demasiado rápidos, demasiado dispersos…, demasiado innecesarios. A veces me doy cuenta y a veces no. Cuando no soy consciente de que tengo la “cabeza a mil” estoy en manos del multitasking, de la hiperactividad (interna y externa) y a las puertas del agotamiento. Si … Continúa leyendo Pensamiento minimalista

Stop multitasking

El primer paso para una vida sencilla y minimalista es olvidarnos del multitasking. Es adictivo y nos destruye. Al principio sentimos que podemos hacer mil cosas a la vez, somos malabaristas moviendo pelotas en el aire. Somos capaces de añadir una pelota más y seguir bailándolas todas, sin que ninguna se caiga. Pero el multitasking nos destroza los nervios, nos vuelve impacientes, súper exigentes, nos … Continúa leyendo Stop multitasking

Menos SÍ es más

Empecé a practicar el minimalismo antes de saber que se llamaba así. Un día empecé a liberarme de cosas, harta de pasarme los días ordenando y organizando, cansada de que cada vez que hacíamos un viaje los preparativos me llevaban un día entero. Lo hice de manera impulsiva y sin reflexionar mucho. Primero me quité de encima lo que no usábamos, lo que estaba roto, … Continúa leyendo Menos SÍ es más