Saber sentir, saber decir

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Hablar de emociones es hablar de asertividad. Controlar las emociones es ser asertiva. Es todo un cambio personal. Implica observarnos, conocernos y ser sinceras con nosotras mismas. Podemos aprender unos cuantos trucos para no delatar nuestra inseguridad, pero al final se acabará viendo, como la piel descuidada que se esconde tras el maquillaje. A veces somos agresivas, a veces asertivas y a veces pasivas. No somos una sola cosa. Si queremos ser asertivas necesitamos conocer nuestras emociones y dejarlas que nos ayuden. Cuando sabemos lo que sentimos de verdad, sabemos qué decir y cómo decirlo.

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